1. Голова склонена слегка набок, поворачивает туловище, а не шею - воспаление
шейных мышц, миозит.
2. Едва заметное дрожание головы - атеросклероз сосудов головного мозга или
неврологические проблемы, у молодых - это часто посттравматический
паркинсонизм.
3. Заторможенность движений, малая подвижность, скованность рук - серьёзное
психическое расстройство, вплоть до шизофрении.
4. Нервная, как на шарнирах, походка, чрезмерная жестикуляция даже при
спокойном разговоре - неврозы, психопатия
5. Неуверенная походка, как бы постоянный поиск опоры - головокружения при проблемах
с давлением, вегето-сосудистая дистония.
6. Осторожная походка, боязнь задеть что-либо, руки прижаты к телу -
хронический болевой синдром.
7. Плечи согнуты вперёд, как бы защищая грудную клетку и живот, голова немного
втянута - как у нахохлившегося воробышка, манера сцеплять руки в замок на
животе - признак заболеваний желудочно-кишечного тракта: хронического гастрита,
язвы желудка, двенадцатиперстной кишки.
8. Плохо сгибаются колени, ходит мелкими шажками; с усилием садится и,
особенно, встаёт - проблемы с суставами: артроз, артрит.
9. Поворачивает не голову, а всё туловище, ходит, держа голову, как хрустальную
вазу - шейный остеохондроз. В сочетании с общей бледностью - сильные головные
боли, мигрень.
10. Подрагивание рук - сосудистая патология
11. Подрагивающая походка, как будто человек ступает по горячим углям - подагра
или полиартрит.
12. Припадающая на одну сторону походка и характерные движения: рука прижата к
телу, нога отведена в сторону – перенесенный ранее микроинсульт
13. Расставляет ноги при ходьбе, как на ходулях, сидит преимущественно боком –
геморрой или другое заболевание прямой кишки.
14. Частая смена позы, когда человек стоит или сидит, он часто меняет позу -
признак проблемы со спиной: остеохондроза или межпозвонковой грыжи.
15. Чрезмерно прямая осанка, наклоняется всем туловищем, не сгибая спины -
признак болезни Бехтерева.
16. Шаркающая походка, опущенные плечи и голова - глубокая депрессия.
А ещё ...
ПОХОДКА
ГЕНЕРАЛА -- марширует, чеканя шаг. Таким образом, человек демонстрирует
силу и превосходство, однако частенько бывает излишне самоуверен,
жесток.
ШПИОНСКАЯ -- ходит, будто крадется, становится не на
пятку, а на всю стопу, сильно напрягая икроножную мышцу. Такой человек
осторожен, боится брать себя ответственность. Эта походка развивается у
тех, кому в жизни не на кого положиться.
ПРЫГАЮЩАЯ -- идет, почти
не касаясь пяткой земли; пружинит на цыпочках, стремясь ввысь. Такой
человек витает в облаках, о чем-то мечтает, считает себя непризнанным
гением.
СТАРЧЕСКАЯ -- шаркает, ходит медленно, волоча за собой
ноги. Такая походка обычно бывает у пожилых, а также у людей, лишенных
амбиций, безвольных, ленивых, медлительных.
ЗВЁЗДНАЯ -- движения
театральные, подбородок поднят очень высоко, шаги размеренные и
выверенные. Наигранность открывается, если ускоряет темп ходьбы: при
величественной осанке суетливый шаг выглядит ненатурально и нелепо. Так
походка говорите завышенной самооценке, высокомерии, снобизме.
МОРСКАЯ
-- шагает враскачку, широко расставив ноги. У такого человека нет
уверенности в завтрашнем дне. Служебное положение шаткое, семейные
отношения трещат по швам. Не зря так ходят моряки, которые большую часть
жизни проводят вдали от дома.
СЛОНОВЬЯ -- громко топает,
сотрясая окружающие предметы. Причем от веса человека "громкость"
походки вовсе зависит. Такой человек робок и стеснителен, пытается
тяжелой поступью компенсировать недостаточную силу воли и строгость. ______________________________________________________________
Что влияет на нашу походку? ========================
Походка человека зависит от многих факторов: особенностей строения
опорно-двигательного аппарата, состояния костей и суставов,
закрепившихся двигательных стереотипов и привычек, психологических
проблем и ощущений. Некоторые из этих факторов могут быть приобретены в
процессе жизни, а некоторые даже передаются по наследству.
Тем не
менее, походка, изначально заложенная генетически, меняется в течение
нашей жизни. На походку влияет образ жизни, степень физической
активности, возможные травмы и заболевания, перемены настроения и ещё
многие причины. Каждый человек в той или иной степени подвергается
влиянию данных факторов: кто-то меньше, а кто-то - сильнее. Наиболее
распространёнными нарушениями походки являются:
1. СУТУЛОСТЬ.
Различают два вида сутулости: походка с опущенной головой и походка с
опущенными плечами. Оба вида сутулости приводят тому, что органы грудной
клетки сжимаются, сердце и лёгкие начинают работать в неправильном
режиме. Находящееся в сдавленном состоянии сердце стремится обеспечить
нормальную работу всех органов и систем, но организм всё-таки получает
кровь, в которой кислорода меньше, чем это необходимо.
2.
КОСОЛАПОСТЬ. Так ходят люди, у которых стопа, словно сама по себе,
выворачивается внутрь. Как будто все наши мышцы решили жить своей
жизнью, а от нас ничего не зависит. Мышцы могут находиться в нормальном
тонусе, а могут быть в гипертонусе или гипотонусе, и управлять этим,
когда всё запущено, очень трудно.
Если нарушен баланс мышц,
обеспечивающих движение при шаге, то это может привести к искривлению
ног. Когда мышцы внешней части бедра находятся в гипертонусе, то ноги
становятся искривлёнными Х-образно, а стопа стремится развернуться
внутрь, и человек "косолапит" при ходьбе. ____________________________________________
Надо заниматься спортом с детских лет, тогда и походка, как автоматическое движение, выработается правильной на всю жизнь. Хорошо
формирует походку плавание и гимнастика. Сразу видно по походке, что
человек занимался спортом. У него правильная постановка ноги и
позвоночник разблокирован.
Работать над собой надо всю сознательную жизнь, только самоконтроль может изменить вашу походку в лучшую сторону