5 веских причин заняться физическими упражнениями

В этой статье вы узнаете веские причины для начала занятий спортом.

1. Неминуемый рост уверенности в себе

Любой мужчина стремится быть уверенным и всегда ищет пути улучшения показателя "самооценка". И, хотя существует огромное количество методик по работе с подсознанием, которые помогают изменить многое в своих представлениях, многие забывают о следующем...

Становясь сильнее - вы становитесь увереннее. Если ваша уверенность страдает, самооценка низкая, то физические упражнения просто созданы для вас! С каждым днём, становясь чуть сильнее, вы тем самым осознаете свой потенциал роста, а это формирует позитивный взгляд в будущее и рост уверенности в завтрашнем дне.

Когда в зеркале вы видите мощное, сильное тело, то это вызывает прилив сил и уверенности. Что бы ни было в других областях вашей жизни, если вам нравится тот образ, который вы ежедневно видите в зеркале, то это неизбежно сделает вас более уверенным человеком. Начните свой личностный рост с этого...

Положительные оценки вашей внешности и вашей силы (в купе с умом) со стороны девушек и женщин всегда были и будут мощным стимулом, который возносит вашу самооценку к небесам.

И не надо забывать ещё о следующем - любовь к своему телу (а именно через физические упражнения она проявляется) это ещё один способ проявить любовь к себе, а это важно - любить себя.

2. Тонус и ощущение внутренней энергии

Любой успешный человек - это очень энергичный человек, он постоянно действует, принимает решения, такой человек испытывает энтузиазм. Вы уже ,наверное, поняли, что для всего этого нужна энергия...

Давайте рассмотрим два варианта вашего утра:

Вариант 1 - Опять звонит этот ... будильник. Выползаем из кровати и направляемся в ванную. Брррр...холодная вода, нет уж лучше тепленькой умыться. Смотрим на свое лицо в зеркало и понимаем, что настал ещё один "понедельник" (в кавычках, т.к. это происходит в среду, четверг, а может быть и в пятницу). Вот такое вот энергичное начало дня. Как вы думаете, у вас появится желание воплощать какие-то грандиозные проекты в жизнь?

Вариант 2 - Будильник не звонит, ещё рано. Но вам больше уже не хочется лежать в постели, и вы встаете. Идёте умываться (холодное естественно водой). В зеркале вы видите сильное, гибкое и стройное тело (немного побаливают мышцы после вчерашней тренировки). Вы ощущаете силу в своем теле и думаете, куда бы эту энергию приложить...Ах да, у вас же записаны цели и поставлены конкретные задачи на день. Чего же мы ждём. Вперёд!

Не буду скрывать, даже занимаясь спортом, я время от времени испытываю на себе и 1 и 2 вариант утра. Но всё же второй преобладает.

Возвращаясь домой вечером вы чувствуете некоторый упадок сил - пришло время....нет, не вздремнуть, а размяться и устроить выплеск энергии через физические упражнения. По своим ощущениям могу сказать, что энергия тела человека обладает таким свойством: "Чем больше тратишь, тем больше её появляется".

Поэтому низкий уровень жизненного тонуса говорит о том, что энергия вашего тела остается невостребованной и всё меньшее её количество генерируется. Ваш потенциал тонус) падает.

Востребуйте эту энергию через физические упражнения, а когда на следующее утро она восстановится, вы сможете её направить в нужное вам русло. Вот такой обманный маневр.

3. Познай естественные процессы развития - наше тело принадлежит миру природы, и оно полностью подчиняется естественным (т.е. природным) законам развития. Что это нам дает?

А вот что...

Не только наше тело, но и вся наша социальная среда, всё вокруг развивается согласно этим законам. Ведь весь наш мир построен "разумными животными", поэтому он не перестает подчиняться этим законам. Вопрос заключается в следующем:

"Вы хотите познать законы успеха? Законы развития и личностного роста"

Если ваш ответ "да", то стоит продолжить читать...

Через физические упражнения, хотите вы того или нет, вы познаете эти законы развития, вы начинаете понимать многое из того, что раньше было для вас загадкой или вы не воспринимали это осознанно. Вы более чётко осознаете необходимость последовательных усилий для достижения успеха в любой области; вы понимаете, что быстрые результаты возможны только на стероидах, которые, однако, приносят вред в более длительной перспективе; вы познаете секреты успеха.

4. Вы либо идёте в гору, либо спускаетесь вниз

Человек склонен вспоминать всё самое лучшее, его память цепляется за эти моменты. Возможно, у меня это чувство чрезмерно развито, но мне неприятно осознавать, что со временем, я теряю часть своих способностей. Я воспринимаю это как процесс распада, но ведь я ещё не дошёл до вершины (мне 27 лет), а это значит, что во всех областях мои показатели должны только улучшаться...

Именно поэтому я постоянно занимаюсь иностранными языками, я ими пользуюсь и хочу сохранить эту способность и в будущем. Именно поэтому с каждым годом я хочу становиться сильнее, по крайней мере, не сдавать прежние позиции.

Ты молод, пока ты чувствуешь, что ты развиваешься во всех областях, когда твои силы крепнут, когда ты становишься мудрее, когда ты обретаешь новые способности - ты растешь.

Я уверен, что наше подсознание видит эту грань очень чётко. Если вчера я мог подтянуться 16 раз, а по прошествии пары лет эта цифра снизилась до 10, то мое подсознание получает чёткий сигнал - процесс роста прекращен, идём